Maartje

Maartje

Mandy geeft yogales op een rustige en lichtvoetige manier. De lessen zijn laagdrempelig en ze heeft aandacht voor fijne details, zoals kaarsjes en een dekentje bij de eindontspanning.

In deze stressvolle tijd heb ik de neiging mezelf te pushen en streng te zijn. Bij de Yogalessen merk ik dat ik juist liefdevol bewuster wordt van mijn lijf en mijn ademhaling dieper en rustiger. Dat ervaar ik als een weldaad voor mijn hele zijn. Ook in de dagen erna. De muziek draagt daarin heel prettig bij en de eindontspanning maakt dit af.