Jannie

Jannie

Door medische klachten en stress ben ik bij MandY Yoga terechtgekomen op aanraden van mijn vriendin. Mijn lichaam was door de spanning uit balans geraakt en geblokkeerd. Door yoga te doen krijg ik mijzelf weer onder controle door bewustwording en met ademhaling en lijf bezig te zijn. Het versterkt en verstevigt mijn spieren, daardoor ben ik beter in balans! De sfeer is helemaal geweldig met rustige muziek; je voelt je echt heerlijk ontspannen. Na de eindontspanning krijg je letterlijk een warme deken over je heen, waaronder je heerlijk tot jezelf kunt komen en tot slot een glaasje yoga thee om de warmte vast te houden.

Een yogales bij Mandy brengt mij rust in lijf en geest en geeft mij weer energie en kracht!