Proefles

Leuk dat je MandY hebt gevonden!

Maak kennis met de studio, lessen en docent tijdens een proefles. Aanmelden voor een proefles kan als volgt:

Kijk op het lesrooster op welke dag je een yogales wil volgen. Vul het contactformulier in of stuur een mail naar mc@mandy.yoga met daarin je naam en datum wanneer je voor het eerst een yogales wil volgen.

Ook kun je jouw eerste les reserveren door telefonisch contact met ons op te nemen. Het telefoonnummer is 06 156 30 702.

Betaal de proefles contact voor de les. Onder het kopje tarieven vind je meer informatie hierover.

De studio

De Yogastudio bevindt zich op de begane grond (Perron 2 – zaal links) van Sport- en cultureelcentrum Spoor 3, Stationsweg 29 in Barneveld. Er zijn dames- en herenkleedkamers aanwezig. Ruime parkeergelegenheid. Graag 10 minuten voor de les aanwezig zijn.

Kleding

Yoga wordt beoefend op blote voeten en in comfortabel zittende kleding. Neem zelf warme sokken en een vest of deken mee voor de eindontspanning. Er zijn Yogamatten aanwezig maar je mag ook je eigen Yogamat meenemen.

Ik adviseer je om niet met een volle maag of blaas de Yogales in te gaan; dit kan bij het beoefenen van de Yogapractice hinderlijk zijn. Door het beoefenen van Yoga ontdoet het lichaam zich van afval- en gifstoffen en wordt het subtiel gereinigd. Drink daarom na afloop van de les voldoende water of thee; warme thee versterkt het effect van de Yogapractice op je lichaam.

Doe het rustig aan na afloop van de les, voordat je verder gaat met de dingen van de dag of avond. Is er een disbalans in het lichaam dan kan het zijn dat het zich openbaart tijdens of na de les in de vorm van pijntjes of licht in het hoofd voelen. Dit gaat vanzelf weer over en is het gevolg van het detox effect.

Tot slot

Bedenk dat iedere Yogadocent anders is: jij voelt het zelf aan of een Yogadocent of yogavorm bij je past. Gun jezelf hiervoor de tijd.

Mijn Yoga- en dansante bewegingslessen worden door mijn deelnemers getypeerd als eigentijds, sfeervol en sereen, maar ook krachtig, energiek en fun!

Als laatste: denk niet dat je lenig moet zijn om Yoga te beoefenen of dat je in iets ‘zweverigs’ belandt: de lessen zijn zowel fysiek als meditatief, maar wel ‘no-nonsense’. Soepeler zal je zeker worden!

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Namasté (Ieder mens is uniek: het unieke in mij, groet het unieke in jou.)

MandY de la Croix “Powered by Serenity